Cập nhật các bước skincare cơ bản dành cho người mới
Skincare được chia thành nhiều bước từ cơ bản đến nâng cao. Nếu bạn là người mới bắt đầu chăm sóc da, bạn chỉ cần nhớ các bước skincare quan trọng nhất nhất:
- Bước 1: Tẩy trang.
- Bước 2: Sữa rửa mặt.
- Bước 3: Tẩy da chết (thực hiện từ 1 - 2 lần/tuần).
- Bước 4: Toner/Lotion.
- Bước 5: Serum / Serum phục hồi (áp dụng khi bạn thực hiện các bước skincare sau khi peel da).
- Bước 6: Sản phẩm đặc trị dành cho các vấn đề da đang gặp phải.
- Bước 7: Dưỡng ẩm da.
- Bước 8: Kem mắt.
Tổng hợp chi tiết các bước skincare ban ngày và ban đêm
Thực hiện đầy đủ các bước skincare ban ngày và ban đêm sẽ giúp làn da của bạn trở nên thông thoáng, loại bỏ tác nhân gây hại và gia tăng khả năng hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Các bước skincare cho da vào ban ngày
Các bước skincare ban ngày đơn giản hơn so với ban đêm, chủ yếu là các bước làm sạch, chống nắng. Quy trình chi tiết gồm:
- Bước 1: Sữa rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, tuyến bã nhờn sau khi thức dậy, giúp bề mặt trở nên thông thoáng, sạch sẽ.
- Bước 2: Toner/nước hoa hồng: Bạn sử dụng toner/nước hoa hồng để cân bằng lại độ pH, cấp ẩm cho da, mang lại vẻ tươi trẻ, hồng hào.
- Bước 3: Sử dụng sản phẩm đặc trị: Nếu như làn da của bạn đang gặp các vấn đề như nám, tàn nhang.. thì bạn cần phải sử dụng các sản phẩm đặc trị để khắc phục tình trạng này.
- Bước 4: Serum: Bạn thoa từ 1 - 2 lớp serum để dưỡng ẩm cho da. Nếu bạn chọn loại serum có thành phần vitamin C thì cần phải bôi kem chống nắng và đeo khẩu trang, kính cẩn thận.
- Bước 5: Kem dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm cũng là một trong các bước skincare quan trọng mà bạn không nên bỏ qua. Dưỡng ẩm giúp làn da của bạn luôn đủ độ ẩm, tạo ra lớp màng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
- Bước 6: Kem chống nắng: Sự khác nhau giữa các bước skincare sáng và tối chính là sử dụng thêm kem chống nắng. Bạn cần thoa một lớp kem chống nắng lên da mặt ngay ngay cả khi ở nhà để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và bức xạ điện tử.
Cập nhật các bước skincare cho da vào ban đêm
Ban đêm là thời gian nghỉ ngơi, thư giãn nên các bước các bước skincare tối cũng được chú trọng hơn rất nhiều. Đây cũng là thời điểm mà da của bạn sẽ được cấp ẩm, phục hồi và chăm sóc tốt nhất. Quy trình skincare gồm các bước sau đây:
- Bước 1: Tẩy trang: Việc đầu tiên mà bạn cần làm chính là tẩy trang nhằm loại bỏ bụi bẩn, ánh nắng và các tác nhân gây bít tắc lỗ chân lông. Đồng thời, việc tẩy trang sẽ giúp các tinh chất ở bước chăm sóc khác thẩm thấu tốt hơn.
- Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt: Ngoài tẩy trang, bạn cần sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch toàn bộ cặn trang điểm, bã nhờn hay dầu thừa bám trên da. Tùy vào từng loại da, bạn có thể lựa chọn được loại sữa rửa mặt phù hợp, không gây kích ứng.
- Bước 3: Tẩy tế bào chết: Bạn nên tiến hành tẩy tế bào chết 1 - 2 lần/tuần để loại bỏ các mảng sừng bám trên da, giúp cho lỗ chân lông luôn được thông thoáng.
- Bước 4: Toner/nước hoa hồng:Sử dụng toner để cân bằng lại độ pH, độ ẩm tự nhiên của da và giúp làn da luôn mịn màng, căng bóng. Không chỉ vậy, toner còn có tác dụng loại bỏ một số vi khuẩn cứng đầu vẫn còn bám trên bề mặt mà tẩy trang hay rửa mặt chưa làm được.
- Bước 5: Đắp mặt nạ: Bạn nên đắp mặt nạ đều đặn từ 2 - 3 lần mỗi tuần để cấp ẩm cho da, se khít lỗ chân lông, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da và hỗ trợ làm sáng da hiệu quả. Bạn có thể lựa chọn mặt nạ giấy, mặt nạ dạng gel hoặc mặt nạ đất sét để sử dụng.
- Bước 6: Sử dụng sản phẩm đặc trị: Nếu làn da của bạn đang gặp các vấn đề như lão hóa, thâm nám, mụn… thì cần sử dụng các sản phẩm đặc trị như kem dưỡng trắng da, serum trị mụn… Tuy nhiên, trước khi dùng bất kỳ sản phẩm nào, bạn cần tham vấn ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia để tránh các tác dụng không mong muốn.
- Bước 7: Thoa serum: Serum có tác dụng dưỡng da, se khít lỗ chân lông hiệu quả. Sau khi thoa đều serum lên bề mặt, bạn nên dành ra từ 5 - 7 phút để serum thẩm thấu vào da trước khi thực hiện các bước skincare tiếp theo.
- Bước 8: Sử dụng kem dưỡng ẩm: Người dùng lựa chọn sản phẩm kem dưỡng ẩm phù hợp để khóa ẩm, ngăn cản việc các dưỡng chất ở các bước trước đó bay hơi, tăng cường hiệu quả thẩm thấu vào da.
- Bước 9: Mặt nạ ngủ: Nếu bạn có một làn da khô, nứt nẻ thì bạn cần phải sử dụng thêm một lớp mặt nạ ngủ để làn da luôn được cấp ẩm, cấp dưỡng chất cần thiết. Mặt nạ ngủ có thể để qua đêm hoặc để yên trên da khoảng 20 phút.
- Bước 10: Thoa kem dưỡng mắt: Đây là bước cuối cùng trong các bước skincare mà bạn không nên bỏ qua. Từ độ tuổi 20, bạn nên bắt đầu sử dụng kem mắt để giảm thâm, hạn chế lão hóa, làm mờ các vết chân chim…
Những điều cần lưu ý khi skincare cho từng loại da
Khi thực hiện các bước skincare, tùy vào mỗi loại da, cách chăm sóc sẽ có điểm khác biệt.
Da dầu
Đối với da đầu, khi tiến hành các bước skincare, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Bước làm sạch vô cùng quan trọng, nó sẽ giúp cho làn da của bạn luôn thông thoáng, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Chính vì vậy, bạn cần chú ý làm sạch dã kỹ càng.
- Da dầu nên lựa chọn sữa rửa mặt có khả năng làm sạch sâu, lấy đi dầu thừa nằm sâu dưới da.
- Người có da dầu cũng nên chọn các dòng serum và sản phẩm đặc trị có khả năng se khít lỗ chân lông hiệu quả. Đồng thời, bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm dạng gel mỏng nhẹ để giúp da không bị bí, bít tắc lỗ chân lông dẫn đến việc dầu thừa tiết ra nhiều.
Da mụn
Khi tiến hành các bước skincare cho da mụn, một số lưu ý mà bạn cần ghi nhớ:
- Bạn cần lựa chọn các sản phẩm skincare lành tính, an toàn, dịu nhẹ để giảm tình trạng kích ứng, nổi mụn, châm chích.
- Người có làn da nhiều mụn cần chú ý bước tẩy trang, làm sạch để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, dầu thừa, giúp lỗ chân lông luôn khô thoáng.
- Trong quá trình tẩy da chết, bạn cần thực hiện nhẹ nhàng, hạn chế chạm vào vết mụn hở gây đau rát.
- Serum dành cho làn da dầu mụn cần có các thành phần kiềm dầu và có tác dụng điều trị mụn như AHA, BHA, Acid Salicylic.
Da khô
Đối với làn da khô, quá trình skincare cần thực hiện một số điều sau:
- Bạn cần tăng cường cấp ẩm cho làn da bằng cách sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên dụng.
- Khi lựa chọn toner hay sữa rửa mặt, kem chống nắng, bạn nên ưu tiên chọn sản phẩm có tính dưỡng ẩm cao để phù hợp với làn da khô.
- Trong trường hợp bạn thấy làn da mình bị khô căng, bạn nên sử dụng xịt khoáng để cấp ẩm cho da.
- Để mang lại hiệu quả cấp ẩm tối đa, bạn hãy đắp mặt nạ ngủ khoảng 2 - 3 lần/tuần.
Quá trình skincare của nam và nữ có khác nhau không?
Làn da của nữ và nam giới có nhiều điểm khác biệt về kết cấu da, đặc tính da,... Tuy nhiên, các bước skincare cho nam cũng không khác quá nhiều so với nữ giới. Khi chăm sóc da, nam giới cũng trải qua các bước cơ bản sau:
- Bước 1: Tẩy trang sạch sẽ.
- Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt.
- Bước 3: Tẩy da chết định kỳ 2 - 3 lần/tuần.
- Bước 4: Sử dụng các sản phẩm đặc trị khi da gặp các vấn đề thâm mụn, sạm nám, tàn nhang…
- Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm lên da để giữ độ ẩm.
- Bước 6: Sử dụng kem dưỡng ẩm.
Tại sao cần biết skincare đúng cách?
Skincare (chăm sóc da) là quá trình chăm sóc da theo từng bước cụ thể, bao gồm các bước như làm sạch da, tẩy da chết, sử dụng kem đặc trị, kem dưỡng… Skincare là bước cực kỳ quan trọng trong quá trình chăm da và phải được thực hiện đều đặn trong một khoảng thời gian để thấy rõ hiệu quả. Tùy thuộc vào tình trạng da, độ tuổi, loại da, mỗi người sẽ có cách chăm sóc và sử dụng sản phẩm chăm da khác nhau.
Hiểu rõ các bước skincare cơ bản và thực hiện đều đặn sẽ giúp làn da được làm sạch hiệu quả. Lỗ chân lông trở nên thông thoáng, giúp hạn chế tác động của môi trường như tia UV, vi khuẩn, bụi bẩn… Nhờ vậy mà làn da của bạn sẽ được cấp đủ ẩm, giảm thiểu tình trạng mụn trứng cá, mụn đầu đen, thâm nám.
Những lưu ý khi thực hiện skincare cho da
Để các bước skincare cho da phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Bạn cần thực hiện đúng, đầy đủ thứ tự các bước skincare nói trên để đảm bảo các dưỡng chất phát huy tác dụng tốt nhất.
- Trước khi tiến hành skincare, bạn cần vệ sinh bàn tay thật sạch sẽ để vi khuẩn không tích tụ, gây ra các vấn đề về mụn.
- Bước toner/nước hoa hồng là bước quan trọng, giúp cân bằng độ pH, tăng cường hiệu quả hấp thu dưỡng chất.
- Các sản phẩm có chứa AHA, BHA, retinol, tretinol chỉ nên sử dụng vào ban đêm bởi đây là thời điểm các tế bào da có thời gian tái tạo tốt nhất.
- Bạn cần sử dụng kem chống nắng mỗi ngày ngay cả khi không ra ngoài để tạo lớp màng bảo vệ vững chắc cho da.
Thời điểm nào skincare mang lại hiệu quả cao nhất?
Tùy vào từng thời điểm skincare trong ngày sẽ mang lại hiệu quả dưỡng da khác nhau. Những mốc thời gian skincare tốt nhất mà bạn có thể tham khảo:
- 6 giờ - 8 giờ sáng: là thời gian quá trình tái tạo tế bào mới giảm xuống mức thấp nhất. Việc chăm sóc da sẽ giúp đẩy nhanh quá trình này.
- 8 giờ - 11 giờ sáng: đây là thời gian da phải tiếp xúc nhiều với bụi bẩn, ánh nắng mặt trời nên cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ.
- 11 giờ - 12 giờ trưa: da đổ rất nhiều dầu nhờn vào thời gian này nên cần được tẩy trang để loại bỏ lớp dầu thừa gây bít tắc lỗ chân lông.
- 7 giờ - 10 giờ tối: sau ngày dài hoạt động, da cần được loại bỏ bụi bẩn và bổ sung dưỡng chất cần thiết. Đây cũng được xem là thời gian vàng mang lại hiệu quả skincare cao nhất mà bạn nhất định không nên bỏ qua.
Hiểu rõ các bước skincare cho da và cách skincare đúng sẽ giúp bạn chăm sóc làn da của mình được tốt hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tham khảo các sản phẩm chất lượng, uy tín, phù hợp với tình trạng da của mình trước khi sử dụng. Đối với các tình trạng viêm mụn, thâm nám, bạn cần tham khảo ý kiến chuyên gia để được tư vấn các sản phẩm và quy trình chăm sóc da đúng.
