Những vật dụng cần thiết cho chuyến leo núi
Trước khi bắt đầu leo núi, bạn cần mang theo những món đồ cơ bản dưới đây để chuyến đi diễn ra một cách suôn sẻ:
Quần áo leo núi chuyên dụng
Một trong những vật dụng cần thiết cho chuyến leo núi mà bạn không nên bỏ qua là quần áo leo núi chuyên dụng. Các sản phẩm này được thiết kế với chất liệu bền bỉ, tạo sự thoải mái, phù hợp cho những người cần di chuyển và vận động nhiều.
Bên cạnh đó, quần áo chuyên dụng cũng hỗ trợ bảo vệ cơ thể bạn khỏi tác động của thời tiết khắc nghiệt.
Balo leo núi chuyên dụng
Balo thông thường với chất liệu quá dày, nặng khi leo núi sẽ khiến vai bạn bị đau, kết hợp với việc đi bộ đường dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và mất sức. Thay vào đó, bạn hãy lựa chọn balo leo núi bằng vải dù, nhiều ngăn, kích thước to bỏ được nhiều đồ
Giày chuyên dụng
Trong quá trình leo núi, việc băng qua cung đường nhiều sỏi đá, hiểm trở có thể khiến giầy bạn bị rách, gây đau chân thậm chí chấn thương. Do đó, bạn nên trang bị cho mình một đôi giày leo núi chuyên dụng để hạn chế chân bị tổn thương do trầy xước, bong gân hoặc trượt ngã.
Việc lựa chọn giày nên căn cứ vào thời tiết và địa hình nơi bạn dự định tới. Với nơi có nhiều bùn, đất cát ẩm ướt, bạn có thể lựa chọn những đôi giày chống thấm nước và chống trơn trượt. Ngược lại, nếu muốn chinh phục ngọn núi có nhiều tuyết và gió lạnh, bạn hãy lựa chọn cho mình giày có khả năng giữ ấm tốt cho đôi chân.
Gậy chuyên dùng để leo núi
Nếu đang tìm những vật dụng cần thiết cho chuyến leo núi, bạn nên tìm mua gậy chuyên dụng (hay gậy trekking) cho chuyến đi dài ngày, đặc biệt là các bạn nữ có thể lực yếu. Gậy leo núi sẽ giảm bớt áp lực cho đôi chân, hạn chế tình trạng mệt mỏi và kiệt sức, nhờ đó bạn sẽ đi được quãng đường xa hơn. Ngoài ra, gậy leo núi cũng phù hợp để hỗ trợ bạn di chuyển trên những địa hình hiểm trở và độ dốc lớn.
Bao tay và tất
Bao tay và tất là một trong những vật dụng không thể thiếu khi leo núi. Bao tay, tất sẽ hạn chế tình trạng da bị trầy xước, giữ ấm cho đôi bàn tay, chân không bị lạnh, đặc biệt khi leo ở nơi có địa hình cao hiểm trở.
Lều hoặc túi ngủ
Ngủ qua đêm trên núi không còn là điều xa lạ với dân chuyên trekking, do đó việc trang bị thêm lều hoặc túi ngủ nilon sẽ rất cần thiết. Lều và túi ngủ có công dụng tạo không gian an toàn để ngủ ngon hơn, đồng thời giúp bạn chắn gió lạnh hiệu quả.
Mang theo kem chống nắng và vật dụng sơ cứu
Dù bạn là người mới hay đã có kinh nghiệm trong việc chinh phục đỉnh núi cao, mang theo những vật dụng cần thiết cho chuyến leo núi như kem chống nắng, bình xịt chống muỗi, thuốc cứu thương,... cũng rất cần thiết trước khi bắt đầu hành trình.
- Kem chống nắng phổ rộng
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời trên núi sẽ làm da cháy nắng và bỏng rát, đặc biệt khi leo các đỉnh núi có độ cao lớn. Để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, bạn nên mang theo kem chống nắng quang phổ rộng, chỉ số SPF từ 50 trở lên, có khả năng chống nước.
- Thuốc giảm đau, giảm sốt và hộp cứu thương
Bong gân, trầy xước, sốt,... và các vết thương nhỏ có thể xảy ra trong hành trình trekking. Do đó, các thuốc giảm đau, giảm sốt như Paracetamol, hộp cứu thương chứa băng gạc, dung dịch khử trùng, kéo y tế, băng cá nhân,... rất cần thiết để đảm bảo an toàn cho bạn trong chuyến đi.
- Bình xịt hoặc kem chống muỗi
Vết cắn của côn trùng như muỗi đốt, kiến đốt sẽ làm bạn khó chịu và ngứa ngáy. Với những nơi rừng rậm và môi trường ẩm ướt, sử dụng bình xịt hoặc kem chống muỗi sẽ hạn chế tình trạng bị côn trùng đốt, bảo vệ bạn khỏi các vết cắn khó chịu do côn trùng gây ra.
Một số vật dụng cần thiết khác khi leo núi
Ngoài những thứ cơ bản trên, một số vật dụng khác như thức ăn và nước uống, áo mưa, la bàn, dao,... cũng là những vật dụng cần thiết cho chuyến leo núi.
Thức ăn và nước uống
Hành trình chinh phục đỉnh núi ẩn chứa nhiều thử thách, đòi hỏi bạn phải có sức bền và năng lượng dồi dào. Bạn có thể mang theo trong balo đồ ăn và thức uống như lương khô, mì tôm, xúc xích,... để bổ sung thêm năng lượng, tiếp sức cho hành trình leo núi.
Áo mưa
Trong quá trình leo núi đôi khi sẽ có những trận mưa đột ngột. Do đó, bạn nên mang theo áo mưa bên mình để tránh quần áo bị ướt. Áo mưa cũng là vật dụng hữu hiệu khi phải tiến vào rừng sâu, tránh tình trạng bị đỉa cắn.
Dao
Dao cũng là vật dụng cần thiết cho dân sành trekking. Bạn nên mang theo hai loại dao: Loại nhỏ dùng để cắt thức ăn, loại lớn được dùng trong trường hợp bảo vệ bản thân khi gặp những tình huống rủi ro, bất trắc. Ngoài ra, do vật dụng này có độ sắc bén nên bạn cần quấn chúng vào trong các tấm vải trước khi bỏ vào balo.
La bàn và thiết bị định vị GPS
Để tìm đúng vị trí và hướng đi, đặc biệt ở những nơi khó xác định phương hướng, mang theo la bàn hoặc thiết bị định vị GPS là điều rất cần thiết. Các dụng cụ này sẽ cực kỳ hữu hiệu nếu bạn không may bị lạc đường và giúp bạn an tâm hơn khi di chuyển ở nơi xa lạ. Bên cạnh đó, bạn cũng cần học cách sử dụng thiết bị định vị trước khi bắt đầu chuyến đi.
Sạc dự phòng cho thiết bị điện tử
Điện thoại và các thiết bị di động sau một thời gian sẽ cạn kiệt pin. Do đó, bạn hãy nhớ mang theo sạc dự phòng để duy trì liên lạc trong suốt chuyến đi.
Đèn pin
Việc leo núi ở những nơi có điều kiện thiếu ánh sáng có thể mang theo những rủi ro tiềm ẩn, đặc biệt nếu bạn di chuyển vào ban đêm. Mang theo một chiếc đèn pin bên người khi leo núi sẽ hỗ trợ bạn nhìn rõ đường đi, tận dụng làm tín hiệu cầu cứu trong trường hợp khẩn cấp. Đèn pin cũng giúp bạn dễ dàng quan sát địa đình và hạn chế tình trạng trơn trượt, vấp ngã.
Bị lạc đường khi leo núi phải làm sao?
Lạc đường khi đi leo núi hoàn toàn có thể xảy ra nếu bạn vô tình đi vào khu vực có sương mù hoặc bị lạc khỏi đoàn. Điều quan trọng nhất là bạn cần thật bình tĩnh và tiến hành các bước sau để có thể nhanh chóng thoát khỏi tình trạng bị lạc:
- Cần ổn định tinh thần: Giữ tâm thế bình tĩnh, không hoảng loạn.
- Đánh giá tình hình xung quanh trước khi di chuyển tiếp: Hãy dừng lại và xem xét xung quanh xem có dấu hiệu quen thuộc hay không, xác định nơi có nguồn nước, nhìn từ điểm trên cao để tìm ra nơi có nhà cửa, đồng ruộng,...
- Chỉ di chuyển khi cần thiết: Việc di chuyển quá lâu có thể khiến bạn bị mệt và mất sức, do đó hãy di chuyển khi thật sự cần thiết, ngoài ra cần xác định phương hướng bằng la bàn hoặc thiết bị định vị GPS.
- Đi theo dòng chảy của con suối: Nếu bạn tìm được một con suối, hãy đi dọc theo nó vì tỷ lệ gặp được khu dân cư là rất cao.
- Để lại những dấu hiệu: Bạn nên dùng vải nhiều màu, đốt lửa,... để tạo dấu hiệu cho những người đang tìm kiếm dễ dàng tìm được bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần giữ lửa cháy liên tục để xua đuổi thú dữ và giữ ấm cơ thể trong thời tiết lạnh giá.
Trang bị những vật dụng cần thiết cho chuyến leo núi là việc rất quan trọng để duy trì năng lượng và đảm bảo an toàn trong suốt chuyến hành trình. Trước khi bắt đầu cuộc hành trình, bạn hãy mua sắm đầy đủ các vật dụng cần thiết, đồng thời trang bị thêm thông tin về địa điểm sắp tới để sớm có những trải nghiệm thú vị.
