Thiếu máu - Tình trạng phổ biến ở phụ nữ mang thai
Đối với phụ nữ mang thai, sắt là một vi chất quan trọng để tạo hemoglobin - huyết sắc tố trong hồng cầu giúp vận chuyển oxy khắp cơ thể, đảm bảo quá trình phát triển thai nhi và nhau thai ổn định. Ngoài ra, khi mang thai cơ thể mẹ cần nạp đủ sắt để tạo thêm từ 30 - 50% lượng máu cần cho việc nuôi dưỡng thai nhi.
Nếu không nạp đủ lượng sắt cần thiết, mẹ bầu sẽ mắc phải tình trạng thiếu sắt với các dấu hiệu điển hình như:
- Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải, đau đầu, chóng mặt, hoa mắt.
- Khả năng tập trung, chú ý kém.
- Ngủ ít hoặc nhiều bất thường.
- Da xanh xao, nhợt nhạt, ngả vàng.
- Nhịp tim nhanh hơn, thường bồn chồn, hồi hộp, khó thở.
- Tóc rụng không rõ nguyên nhân, móng tay, chân nhạt màu, dễ gãy.
- Thèm những món ăn trước giờ chưa dùng qua.
- Rối loạn tiêu hóa (đau bụng, dễ nôn ói, táo bón hoặc tiêu chảy).
Thiếu sắt thai kỳ kéo dài hoặc không chữa trị kịp thời có thể gây biến chứng nguy hiểm như sinh non, suy dinh dưỡng bào thai, khiến mẹ thiếu máu khi sinh, trầm cảm sau sinh cùng nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ sau này. Do đó, tìm hiểu thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất để bổ sung cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ là vô cùng cần thiết.
Review một số loại thuốc sắt cho bà bầu được chuyên gia khuyên dùng
Nếu đang hoang mang vì chưa biết đâu là thuốc sắt tốt cho mẹ bầu thì dưới đây là top các sản phẩm mà nhiều chuyên gia khuyên dùng:
Ống uống Feginic
- Dạng bào chế: nước
- Thương hiệu: ABIPHA
- Nước sản xuất: Việt Nam
- Thành phần: Sắt, Inulin, Vitamin B9, Vitamin B12, Vitamin B6
- Cách uống: uống 1 giờ trước khi ăn
- Liều lượng: 5ml/ lần/ uống x 2 lần/ ngày
Nếu bạn đang tìm hiểu thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất, Feginic là lựa chọn đáng cân nhắc. Feginic là bổ sung sắt hữu cơ dưới dạng ống dễ uống, cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu thai kỳ. Mỗi ống Feginic cung cấp 50mg/5ml hàm lượng sắt cần thiết trong một ngày cho mẹ bầu.
Thuốc sắt cho bà bầu Ferrovit
- Dạng bào chế: viên nang mềm
- Thương hiệu: Mega
- Nước sản xuất: Thái Lan
- Thành phần: Ferrous Fumarate, Vitamin B12, Vitamin B9
- Cách uống: uống sau ăn
- Liều lượng: 1 viên, ngày 1 - 2 lần
Ferrovit là thuốc sắt dạng viên nang mềm, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu thai kỳ rất hiệu quả. Hàm lượng sắt trong Ferrovit là khoảng 53.25mg, cao hơn so với nhiều loại khác, phù hợp cho những ai gặp tình trạng thiếu máu nặng. Đây là một trong những sản phẩm được nhiều chuyên gia khuyên chọn khi tư vấn về chủ đề thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất.
Thuốc sắt cho bà bầu Blackmores Pregnancy
- Dạng bào chế: viên
- Thương hiệu: Blackmores
- Nước sản xuất: Úc
- Thành phần: Iron Glycinate (~24mg Sắt)
- Cách uống: uống sau bữa sáng
- Liều lượng: 1 viên/ ngày
Blackmores Pregnancy là sản phẩm được nhiều người gợi ý khi được hỏi rằng thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất. Đây là dòng sản phẩm được bào chế từ nguồn nguyên liệu chất lượng cao, không chất tạo màu, chất bảo quản nên an toàn cho mẹ và thai nhi. Ưu điểm của thuốc sắt Blackmores Pregnancy là hàm lượng sắt cao, cung cấp đủ dinh dưỡng cho mẹ bầu trong một ngày. Sản phẩm được đánh giá là ít gây ra tác dụng phụ như buồn nôn, nghén, táo bón.
Thuốc sắt cho bà bầu Fevit DHA
- Dạng bào chế: viên nang mềm
- Thương hiệu: Medistar
- Nước sản xuất: Việt Nam
- Thành phần: dầu cá, Sắt Fumarate, Calcium Gluconat, Vitamin B6, Vitamin B9, Vitamin B12, Vitamin C
- Cách uống: uống sau bữa ăn
- Liều lượng: 1 viên/ lần x 2 lần/ ngày
Fevit DHA cũng là kết quả phổ biến khi tìm kiếm "thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất". Với thành phần Sắt Furamate dễ hấp thụ gấp 3 lần so với thông thường, thuốc được nhiều chuyên gia khuyên dùng nhờ an toàn và chứa nhiều thành phần có lợi. Fevit DHA đặc biệt phù hợp với các mẹ bầu mắc chứng hoa mắt, chóng mặt, thiếu ngủ, hấp thụ kém.
Sắt cho bà bầu Avisure Safoli
- Dạng bào chế: viên nang mềm
- Thương hiệu: Công ty CP Dược Phẩm CPC1 Hà Nội
- Nước sản xuất: Việt Nam
- Thành phần: Fe (III), Vitamin B9
- Cách uống: uống trước hoặc trong bữa ăn
- Liều lượng: 1 viên/ ngày trong 2 quý cuối thai kỳ, hoặc từ tháng thứ 4
Avisure Safoli là thuốc sắt với thành phần chính là Fe (III) cùng Vitamin B9, giúp cải thiện hiệu quả tình trạng thiếu sắt, đặc biệt trong các tháng cuối thai kỳ. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng sản phẩm vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ và ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ calci.
Vai trò của thuốc sắt đối với bà bầu
Bổ sung sắt dưới dạng thuốc là một trong những cách hiệu quả nhất giúp mẹ bầu phòng tránh tối đa nguy cơ thiếu máu, hỗ trợ thai nhi phát triển tốt nhất, đặc biệt là phần não bộ. Tuy nhiên, để có hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn cho mẹ, cần cẩn thận tìm hiểu xem thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất và cân nhắc kĩ về các thành phần và công dụng khi sử dụng.
Tiêu chí chọn thuốc sắt cho bà bầu
Để biết được thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất, ngoài uy tín của thương hiệu, bạn còn cần lưu ý những tiêu chí khác được khuyến nghị dưới đây.
Chứa hàm lượng sắt tiêu chuẩn
Liều lượng sắt được các bác sĩ chuyên khoa chỉ định dao động từ mức 30 - 60mg/ ngày. Do đó, tiêu chí để xác định thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất là khả năng đáp ứng nhu cầu mẹ cần trong ngày. Tìm hiểu về hàm lượng sắt trong thuốc cũng giúp mẹ được nạp đủ lượng sắt ở mức hợp lý, tránh bổ sung quá ít hoặc quá nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Được Bộ Y tế cấp phép
Được bộ Y tế cấp phép chính là tiêu chí quan trọng nhất để biết thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất. Thuốc được cấp phép đều đã được kiểm định kĩ lưỡng về chất lượng, đáp ứng các tiêu chuẩn về an toàn để bà bầu sử dụng trong suốt thai kỳ mà không gây bất kỳ nguy hại nào cho cả mẹ và bé.
Ưu tiên sắt hữu cơ cho bà bầu dễ hấp thụ
Các loại sắt hữu cơ hỗ trợ tăng hấp thụ, vận chuyển sắt nhờ khả năng liên kết với các phân tử sắt fumarete, sắt gluconate, sắt bisglycinate. Sử dụng các loại thuốc sắt hữu cơ cũng bảo vệ mẹ bầu khỏi các tác dụng phụ như táo bón, rối loạn tiêu hóa.
Sản phẩm có chứa cả vitamin C và vitamin B9
Để biết thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất, bạn có thể kiểm tra thêm về các thành phần khác có trong thuốc. Thuốc tốt thường sẽ chứa cả vitamin B9 và vitamin C giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng thiếu máu, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất. Đặc biệt, vitamin B9 (Acid Folic) là một chất quan trọng giúp thúc đẩy quá trình phát triển chức năng não bộ toàn diện của thai nhi.
Không chứa các thành phần gây dị ứng
An toàn cho mẹ và bé khi sử dụng là tiêu chí bắt buộc phải có để xác định thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất. Nên ưu tiên các sản phẩm có thành phần gây lành tính để tránh các rủi ro về sức khỏe cho mẹ và bé. Trong trường hợp mẹ bầu có bất kì dấu hiệu dị ứng nào như ngứa, da nổi mẩn đỏ, khó thở,... phải lập tức dừng sử dụng thuốc và đến thăm khám tại cơ sở y tế gần nhất.
Liều lượng sắt và lưu ý khi bổ sung sắt cho bà bầu
Ngoài việc tìm hiểu thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất, khi bổ sung sắt cho bà bầu còn cần quan tâm đến nhu cầu của thai phụ theo từng giai đoạn, cụ thể:
- Ba tháng đầu thai kỳ: Đây là thời điểm nhu cầu sắt của cơ thể tăng cao nên liều lượng sắt mẹ bầu cần dao động khoảng 30 mg/ ngày.
- Ba tháng giữa thai kỳ: Ở giai đoạn này thai nhi và mô mạch máu phát triển mạnh mẽ nên nhu cầu sắt tiếp tục tăng cao. Liều lượng khuyến nghị là khoảng 30 mg/ ngày.
- Ba tháng cuối thai kỳ: Giai đoạn này cơ thể mẹ cần lượng sắt lớn để tạo máu dự trữ trước sinh nên cần được bổ sung từ 50 - 60 mg sắt/ ngày. Nên duy trì liều lượng bổ sung này đến sau sinh để hỗ trợ mẹ hồi phục.
Ngoài ra, khi chọn thuốc để bổ sung sắt cho mẹ bầu, nên lưu ý khác khuyến cáo sau:
- Nghe theo hướng dẫn bác sĩ hoặc hướng dẫn sử dụng của các sản phẩm.
- Uống đúng liều lượng vào các khung giờ khuyến nghị.
- Có thể kết hợp cùng các thực phẩm giàu sắt và vitamin C như cam, kiwi, dứa, cà chua, ổi để tăng cường khả năng hấp thụ.
- Khi uống thuốc, có thể sử dụng các loại nước ép trái cây như nước cam, chanh để hấp thụ tốt hơn. Không uống thuốc sắt cùng trà, cà phê, sữa.
- Uống nhiều nước để tránh tình trạng táo bón.
Một số câu hỏi thường gặp về cách bổ sung sắt
Dưới đây là những câu hỏi mà nhiều người thắc mắc khi tìm hiểu về thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất cũng như cách dùng của các sản phẩm này.
Tình trạng thiếu sắt có nguy hiểm không?
Sắt là chất quan trọng trong hoạt động của hệ tim mạch, thần kinh, hệ miễn dịch cơ thể. Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu cần lượng sắt lớn để hỗ trợ quá trình phát triển thể chất và trí não của thai nhi. Bổ sung đủ sắt cũng giúp mẹ bầu tránh được các nguy cơ sẩy thai, suy dinh dưỡng bào thai, sinh non, thiếu tháng, thậm chí là tử vong do băng huyết.
Mang thai tháng thứ mấy là có thể sử dụng thuốc sắt cho bà bầu?
Theo WHO khuyến cáo, mẹ bầu nên bổ sung sắt với liều lượng khuyến nghị từ khi bắt đầu mang thai cho đến một tháng sau sinh. Lưu ý rằng mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về liều lượng và được gợi ý thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất, tránh tự ý dùng thuốc bổ sung sắt vì nếu thừa sắt có thể gây ảnh hưởng đến gan, thai nhi.
Bên cạnh bổ sung sắt, thai phụ cần ăn gì?
Ngoài vi chất sắt, mẹ cũng cần chú ý bổ sung các thực phẩm cần thiết để cung cấp vitamin và các dưỡng chất khác cho cơ thể. Uống thêm các loại nước ép hoa quả giàu vitamin C như cam, chanh sẽ giúp mẹ bầu tăng đề kháng hiệu quả. Ngoài ra, các loại thịt đỏ (thịt bò, trâu), hải sản, thịt gia cầm, trứng, ngũ cốc, các loại hạt, rau xanh đậm (bó xôi, rau dền, rau ngót),... cũng được cho là rất tốt cho thai kỳ.
Một số dưỡng chất cần thiết khác cho bà bầu trong thai kỳ
Bên cạnh việc tìm hiểu thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất, chế độ dinh dưỡng của mẹ và bé trong suốt thai kỳ nên lưu ý bổ sung các dưỡng chất cần thiết khác như:
- Canxi là chất quyết định quá trình hình thành và phát triển khung xương thai nhi. Nhu cầu canxi của mẹ trong thai kỳ là khoảng 800 - 1000mg/ ngày, và tăng đến 1500mg ở 3 tháng cuối. Để bổ sung canxi, mẹ bầu có thể dùng các thực phẩm như sữa, chế phẩm từ sữa, các loại hải sản và trứng.
- Acid Folic: Nếu thiếu hụt Acid Folic, thai nhi có thể gặp tình trạng thiếu cân và đối mặt với nguy cơ bị dị tật ống thần kinh. Mẹ bầu nên chủ động bổ sung Acid Folic với các thực phẩm quen thuộc như rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây.
- Kẽm: Mỗi ngày của mẹ bầu cần 12mg để loại bỏ các nguy cơ như sảy thai, thai chết lưu, sinh non hoặc già tháng. Mẹ có thể ăn thêm các thực phẩm như thịt, hải sản,... để bổ sung kẽm tự nhiên cho cơ thể. Trong trường hợp cần thiết, mẹ bầu có thể bổ sung các loại kẽm dưới dạng thuốc, bên cạnh việc chỉ tìm hiểu thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất.
- Iod rất cần thiết cho cơ thể mẹ bầu, giúp hạn chế nguy cơ sảy thai, thai lưu, sinh non. Nếu thiếu Iod nặng, thai nhi có thể bị tổn thương não vĩnh viễn, mắc khuyết tật bẩm sinh (nói ngọng, câm điếc, liệt tứ chi, v.v.). Để bổ sung lượng Iod cần thiết, mẹ bầu nên ăn các loại cá biển, sò, rong biển, muối ăn.
- Các loại Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B1, B2, Vitamin C,... nếu thiếu hụt sẽ khiến mẹ bầu và thai nhi gặp nguy cơ nhiễm khuẩn, còi xương, hấp thụ kém, đề kháng yếu. Để bổ sung các vitamin cần thiết, mẹ bầu nên ăn các thực phẩm như: trứng, sữa, gan, các loại rau củ quả, rau xanh, trái cây, gạo lứt, đậu, sữa, thịt gia cầm, gia súc, hải sản, v.v.
Trong suốt thai kỳ, cơ thể mẹ cần lượng lớn sắt để tạo máu, nuôi dưỡng và hỗ trợ quá trình phát triển của thai nhi. Thông qua việc cung cấp về những sản phẩm bổ sung được đánh giá cao nhất hiện nay, VNtre hy vọng với thông tin tổng hợp về các loại thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất trong bài viết này sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp.