Vì sao chọn mốc 7 ngày khi lên thực đơn?

Sở dĩ nhiều người lựa chọn mốc 7 ngày khi tiến hành xây dựng thực đơn là bởi dễ dàng chọn thức ăn phù hợp và có thể chủ động lịch trình sinh hoạt của gia đình hơn. Bên cạnh đó, thời gian 7 ngày cũng giúp việc đi chợ trở nên dễ dàng hơn và tránh được tình trạng mua quá nhiều nguyên liệu.

Lên trước thực đơn 7 ngày trong tuần có lợi ích gì?

Tiết kiệm tiềnViệc chủ động lựa chọn và quyết định món ăn trong 1 tuần sẽ giúp tránh được tình trạng mua quá nhiều đồ hoặc thừa thiếu. Hơn nữa, điều này còn giúp bạn tính toán và kiểm soát chi phí chi tiêu trong một tuần là bao nhiêu.Tiết kiệm thời g...

Thực đơn 7 ngày trong tuần miền Bắc hợp khẩu vị lại dễ làm

Việt Nam có 3 miền gồm Bắc, Trung và Nam. Ở mỗi vùng miền lại có những điểm khác biệt trong văn hóa, lối sống lẫn ẩm thực. Do đó, sau đây VNtre sẽ gợi ý thực đơn 7 ngày trong tuần miền Bắc hợp khẩu vị và dễ làm.Thứ 2Thực đơn bữa sáng đơn giản và nhẹ nhàng nh...

Thực đơn 7 ngày trong tuần miền Nam chuẩn vị, bổ dưỡng

Thứ 2Thực đơn bữa trưa gồm thịt kho hột vịt, su su xào tỏi và canh chua cá lóc.Bữa tối với đầy đủ dinh dưỡng thông qua các món gồm cá diêu hồng dằm nước mắm, canh chua cá diêu hồng và rau muống xào tỏi.Thứ 3Bữa trưa ngày thứ 3 với món cá lóc kho tiêu, bầ...

Thực đơn 7 ngày trong tuần tiết kiệm, đủ dưỡng chất

Thực đơn giảm cân 7 ngày trong tuần theo chế độ Eatclean

Trên đây là gợi ý chi tiết về thực đơn 7 ngày trong tuần bạn có thể tham khảo và áp dụng theo. Hi vọng bài viết của VNtre đã mang tới thông tin hữu ích cho các bạn.*Lưu ý: Thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo.